关于健康是人们经常讨论的话题，因为它对人们非常重要，有人说过拥有健康就拥有一切，我觉得还是很有道理的。随着年龄的增长，我们也在慢慢变老，健康也在一天天失去，特别是当人得了一场大病之后，会感觉身体大不如前，这时才明白健康是多么的重要。

现在的社会越来越多样化，人们的生活方式也越来越多，各种吃、喝、玩、乐，喜欢吃烧烤、油炸食品，过度的饮酒，熬夜玩手机，特别是现在的孩子也在看家长的样子，也是喜欢玩手机，大人不给就哭闹，从小如此，长大以后该怎么样呢？所以我们要给孩子起到模范作用，让孩子从小养成良好的生活习惯，尽到做父母的责任，我每天上班路上两边有花带，早上大爷大妈在里面锻炼身体，不上班的时候我也会去走一走，跑完一来回会感到身体特别舒服，在此建议大家多运动，有益健康。

而一个人的健康不只是体现在身体上，心理健康同样重要，如果出现问题，就会产生负面情绪，心情也会变差，影响正常生活，也会带到工作当中去，一旦工作出现失误，会造成非常严重的后果，到那时后悔也没用的。

所以，拥有健康的身体和心态是非常重要的，因为它会陪伴我们一生。